Til Portalforsiden   Print    Send til ven   Brug som startside

    dAUGÅRD iDRÆTSFORENING

Senior idræt

 

Velkommen til Senioridræt – kom og prøv, du synes måske det er sjovt !
 

Senioridræt er efterhånden en fast tradition, som har eksisteret i mange sæsoner.
Det er måske lige noget for dig – kom og vær med et par gange!
Vi er ca. 20 pensionister M/K, men vi kan godt være lidt flere på holdet.
 
Vi mødes hver tirsdag fra kl. 10 til 12 i gymnastiksæsonen, som går fra september til april.

 
Det vigtigste er naturligvis at få motion, men vi lægger megen vægt på at have det hyggeligt med hinanden. De første ca. 20 minutter bruger vi på opvarmning, for at få løsnet musklerne, og for
at undgå skader. Derefter spiller vi boldspil, ringo eller andet ca. et kvarter.
Efter den fælles opvarmning dyrker vi forskellige former for spil: tæppecurling, bowls, tæppebowling, petanque, bordtennis, skumtennis eller badminton, så der er noget for enhver smag.
 
Vi gør meget ud af det sociale, snakker meget og spiser sammen så vidt muligt en gang om måneden.
Alle kan være med, lidt eller meget, og man bestemmer selv tempoet, så hold dig ikke tilbage! Vi har også en indbygget pause efter den første time, hvor man kan snakke og hygge sig samt få vendt aktuelle problemer. Man kan også skifte aktivitet!
 
Som nævnt ovenfor, er der mulighed for at komme nogle gange, når den nye sæson starter.
Så kan du få fornemmelse af, om det er noget for dig. Vi er både singler og ægtepar. Kom og få en snak. Måske kender du allerede nogen på holdet. Er der nogen i din omgangskreds, som du tror, kunne være interesseret, så tag dem bare med.
Der er altid nogen, som er klar til at hjælpe i gang!

 

Alle kan deltage 50 +. Man bestemmer selv tempoet.

Du kan godt deltage, selvom du har et handicap.

 

Har du har spørgsmål, så ring til Ester og Evald Burgaard tlf. 7589 5365 eller mail evald.burgaard@c.dk